Звёзды, которые выбрали здоровый образ жизни

Всё больше и больше людей переходят на «светлую сторону» — к здоровому образу жизни. Просто они берут пример со своих кумиров. МИНИ мы тоже вдохновились:) 

Арнольд Шварценеггер всегда был своеобразным символом физической формы. Он старается доказать, что круто выглядеть можно в любом возрасте без какого-либо вреда для здоровья. Об этом, в частности, он рассказал в книге Total Recall: My Unbelievably True Life Story. Кроме того, Арни выпустил собственную линию биологически активных добавок только из натуральных компонентов, которые помогают питаться более сбалансированно. Но, конечно, лучшее доказательство правоты и здоровья Арни – это его внешний облик и бесконечная энергия. Всем бы так!

California Governor Arnold Schwarzenegger leaves the West Wing after meeting with U.S. President Barack Obama February 22, 2010 in the Oval Office of the White House in Washington, DC. (Olivier Douliery/Abaca Press/MCT)

Джейми Оливер к вопросам здорового питания подходит профессионально. Конечно, он отличный шеф-повар и у него множество ресторанов во всём мире. Помимо этого, Джейми пропагандирует необходимость приготовления пищи из натуральных ингридиентов у себя дома. Современный человек привык к тому, что питается где-то — в фаст-фудах, кафе, ресторанах. Однако только дома можно быть уверенным в том, что ты готовишь, и насколько это полезно.

Джейми Оливер Звёзды, которые выбрали здоровый образ жизни MINY

Николь Кидман без устали говорит о здоровом образе жизни — пропагандирует здоровое питание и спорт. Она сама – пример постоянной работы над собой. Правильный образ жизни, по её мнению, и есть залог молодости и красоты. Николь также взялась рекламировать компанию Swiss, специализирующуюся на выпуске витаминных добавок, антиоксидантных средств и косметики.

Николь Кидман Звёзды, которые выбрали здоровый образ жизни MINY

Джессика Альба известна тем, что предпочитает держать в доме исключительно натуральные продукты. И принципа «натуральности» актриса придерживается не только в питании — вся мебель в её доме изготовлена исключительно из экологически чистых материалов, а стены окрашены краской, не содержащей токсинов. Всем бы быть такими ответственными!

Джессика Альба Звёзды, которые выбрали здоровый образ жизни MINY

Неудивительно, что среди моделей тоже есть приверженцы здорового образа жизни. Миранда Керр активно пропагандирует правильное питание, занятия спортом и йогой, а также использование органической косметики.

Миранда Керр Звёзды, которые выбрали здоровый образ жизни MINY

Хайди Клум много лет пытается посвятить общество в идею велнеса, включающую в себя сочетание ментального и физического здоровья, хорошего самочувствия и, в частности, правильного питания и умеренных физических нагрузок. Правда, иногда и Клум позволяет себе не совсем здоровую пищу (и кто её осудит?!). Кому из нас иногда не хочется картофеля фри?:)

Хайди Клум Звёзды, которые выбрали здоровый образ жизни MINY
Одной из самых стройных и здоровых женщин-знаменитостей является Джессика Бил. Она регулярно занимается разнообразными  физическими упражнениями, поэтому всегда находится в хорошей форме. Помимо обычных физических упражнений, плавания, походов и пробежек, Джессика также является поклонницей боевых искусств и йоги. По словам самой актрисы, они дают ей ощущение силы, позволяют контролировать энергию и избегать стрессов. Большое внимание Бил уделяет правильному ритму жизни: «Очень важно вести здоровый образ жизни. Просто необходимо пить большое количество жидкости и высыпаться».

Jessica Biel does some heavy duty working out doing some weight and resistance training under the watchful eye of her personal trainer at the Pro Gym in Brentwood, Ca Pictures by London Entertainment/Splash Ref: LELA 210606 B EXCLUSIVE Splash News and Pictures Los Angeles:310-821-2666 New York: 212-619-2666 London: 207-107-2666 photodesk@splashnews.com

Гвинет Пэлтроу не просто ведёт здоровый образ жизни, она строго следует макробиотической диете. Она не употребляет мясо, яйца, масло и кофеин. Её меню  включает ягоды, мисо-суп и много зелёных овощей. Она встает в половине пятого утра и практикует йогу.

Хью Джекман начал активно заниматься спортом ещё в детстве – он был капитаном школьной команды по баскетболу. Сейчас помимо тренажёрного зала, Джекман занимается плаванием, виндсерфингом, играет в гольф, крикет и регби, а ещё летает на планере и ходит на каноэ! Вот это выдержка, Хью!:) А год назад он стал членом клуба «1000 фунтов» — в 3 подхода поднял штангу весом в 450 кг.

Пожалуй, самая здоровая известная семья – чета Бэкхем. У Дэвида постоянные спортивные тренировки, к которым он постепенно приучает и своих детей, а Виктория обожает пилатес и диеты. Супруги не забывают постоянно напоминать своим поклонникам: важно вести здоровый образ жизни, есть здоровую пищу и совсем-совсем отказаться от вредных привычек. Нет, и тот пончик тоже нельзя! 

Бэкхем Звёзды, которые выбрали здоровый образ жизни

 

 

Не знаем, как вы, а команда МИНИ практически перешла с «тёмной» стороны на «светлую»! Хотя…на тёмной есть печеньки и пицца… Пожалуй, вернёмся к этому вопросу чуть позже;)

 

Звёзды, которые выбрали здоровый образ жизни

специально для МИНИ блога

#МИНИблог

Наш твиттер: @Makeitinnewyork

Инстаграм:  @makeitinny #makeitinny #миниблог

Почта:  info@makeitinny.com

Хайди Клум которые выбрали здоровый образ жизни MINY feature