ЗАВТРАК ЧЕМПИОНА: Что нужно есть, чтобы быть успешным?

ЗАВТРАК ЧЕМПИОНА: Что нужно есть, чтобы быть успешным MINYblog МИНИблог

Завтрак чемпиона или как стать успешным. На самом деле, ученые еще до конца не решили, является ли завтрак самым важным блюдом дня. Вопреки устоявшемуся мнению, полезный завтрак НЕ помогает при похудении. Тем не менее, большинство успешных людей предпочитают не пренебрегать этим приемом пищи (за редким исключением — например, Билл Гейтс и Дональд Трамп практически никогда не завтракают).

МИНИ решили взглянуть на завтраки знаменитостей и разобраться в секретах их продуктивности и большого запаса энергии. 😉

 

1. Основатель корпорации Virgin Group Ричард Брэнсон предпочитает завтракать фруктовым салатом или мюслями в кругу семьи.

ЗАВТРАК ЧЕМПИОНА: Что нужно есть, чтобы быть успешным MINYblog МИНИблог

 

2. Завтрак генерального директора сети ресторанов Popeyes Шерил Батчелдер зависит от ее месторасположения.  Дома она предпочитает овсяные хлопья, а во время путешествий заказывает омлет с беконом и тост. Но неотъемлемой частью ее завтрака является кофе!

ЗАВТРАК ЧЕМПИОНА: Что нужно есть, чтобы быть успешным MINYblog МИНИблог

 

3. Певец и актер Джастин Тимберлейк признается, что перед утренними тренировками всегда делает себе омлет и вафли с миндальной пастой.

ЗАВТРАК ЧЕМПИОНА: Что нужно есть, чтобы быть успешным MINYblog МИНИблог

 

4. На завтрак создатель Твиттера Джек Дорси обычно съедает 2 вареных яйца с соевым соусом.

ЗАВТРАК ЧЕМПИОНА: Что нужно есть, чтобы быть успешным MINYblog МИНИблог

 

5. Дональд Трамп не фанат завтраков. Но иногда он все-таки позволяет себе съесть яичницу с беконом. В интервью телеканалу Фокс в 2016 году он сообщил, что его любимое блюдо — кукурузные хлопья “прямиком с полей Айова” (англ. “right out of the fields of Iowa”). Его бывший телохранитель Кит Шиллер добавил, что порой по утрам ему приходилось заезжать за яичным маффином.

ЗАВТРАК ЧЕМПИОНА: Что нужно есть, чтобы быть успешным MINYblog МИНИблог

 

6. Американская телеведущая Келли Рипа ждет не дождется, когда закончатся съемки “Live with Kelly and Ryan” и она сможет не спеша завтракать йогуртом и мюслями. А до прямого эфира ей приходится довольствоваться только каппучино или латте.

ЗАВТРАК ЧЕМПИОНА: Что нужно есть, чтобы быть успешным MINYblog МИНИблог

 

7. В своем интервью глава компании Amazon Джефф Безос рассказал как может съесть целую упаковку печенья Pillsbury на завтрак. Он отказался от этой привычки только когда его жена обратила внимание на состав этого печенья. Но Джефф до сих пор считает завтрак очень важным, поэтому предпочитает не назначать ранние бизнес-встречи.

ЗАВТРАК ЧЕМПИОНА: Что нужно есть, чтобы быть успешным MINYblog МИНИблог

 

8. После утренней тренировки президент компании Intuit Брэд Смит выпивает порцию протеинового коктейля и отправляется на работу.

ЗАВТРАК ЧЕМПИОНА: Что нужно есть, чтобы быть успешным MINYblog МИНИблог

 

9. Дочь президента Дональда Трампа — Иванка Трамп рассказала MyMorningRoutine.com о своем типичном завтраке. Она и ее дети едят греческий йогурт с ягодами или овсянку с различными топпингами (семена чиа, ягоды годжи, семена льна, корица, грецкие орехи и миндаль). Утром она также выпивает стакан воды с лимоном или кофе.

ЗАВТРАК ЧЕМПИОНА: Что нужно есть, чтобы быть успешным MINYblog МИНИблог

 

10. Для американского предпринимателя Уоррена Баффета завтрак определяется тем, насколько хорошо идут дела на биржевом рынке. Каждое утро его жена Астрид кладет ему в бардачок определенную сумму денег. На $2.61 он может купить две котлеты, за $2.95 — МакМаффин с яйцом и сыром, а на $3.17 и вовсе наесться беконом, яичницей и сырным печеньем. Когда дела на бирже идут совсем отлично, Уоррен может побаловать себя более дорогим завтраком в МакДоналдсе. 😉

ЗАВТРАК ЧЕМПИОНА: Что нужно есть, чтобы быть успешным MINYblog МИНИблог

Вопросы читателям:

А как к завтраку относитесь вы? Какой завтрак способствует «идеальному началу дня»? Делитесь своими секретами в комментариях. 😉

 

ЗАВТРАК ЧЕМПИОНА: Что нужно есть, чтобы быть успешным?

специально для МИНИблога®
#MINYblog #МИНИблог
?Наш видеоканал: MINYtube
Инстаграм: @makeitinny
✉info@makeitinny.com