Метка: овощная диета

Овощная диета: Основные рекомендации MINYblog МИНИблог

Овощная диета: Основные рекомендации

Овощная диета: 1. Ежедневно на протяжении всей диеты вам нужно будет употреблять в пищу 1,5 кг свежих овощей. 2. Около 60% от общей массы овощей вы должны съедать в сыром виде. Остальные 40% можете готовить на пару, запекать в духовом шкафу или просто отваривать. Это уже на ваше усмотрение. 3. В ежедневном меню в обязательном…