Учитывая разнообразие диет, от палео до 21-дневного вызова самому себе*, каждый может найти «свою единственную», сулящую быструю потерю веса диету. Но какими бы занимательными они не казались, их часто бывает трудно придерживаться в течении долгого времени. Вследствие, не многие люди действительно видят долговременные результаты, а здоровое питание остается забытым. МИНИблог понимает, чем старше мы становимся,…
Метка: как правильно питаться
10 простых уловок, чтобы меньше есть
Когда дело доходит до еды, люди не всегда могут похвастать самоконтролем. Доказательством тому служит простой факт:…
Здоровый образ жизни: МИНИ-советы – часть 2
МИНИ-команда продолжает твой экскурс в мир здорового образа жизни. Сегодня особенно подчёркиваем важность эмоциональной и…
Здоровый образ жизни: МИНИ-советы – часть 1
МИНИ мы всеми руками и ногами за здоровый образ жизни, поэтому специально для тебя подготовили…
Здоровые привычки, которыми надо обзавестись до 40 лет
Женщины за 40 – самые вдохновляющие женщины на планете. На ум МИНИ приходят Джулиана Мур,…
Как побороть свои вредные привычки
Начало нового года — лучшее время, чтобы начать новую жизнь и бросить вредные привычки, которые…
Здоровье в новом году: 11 советов профессионалов
Многие профессионалы в сфере здоровья и медицины — настоящие мастера своего дела, но по правде…
Спорт в Нью-Йорке: о моём отношении
Сколько часов вы проводите в социальных сетях? Как часто вы задумываетесь, что бы хотели съесть…