Метка: идеальный завтрак

Овсяная каша со сливой и корицей MINYblog МИНИблог

Идеальный завтрак или На что заменить надоевшую овсянку на воде

Идеальный завтрак: 1) Варите кашу на нежирном молоке. Добавьте к овсянке немного фруктов, орехов, меда или различных специй, чтобы разнообразить вкус. Не бойтесь быть креативными! 🙂   2) Для тех, кто не представляет своего рациона без белковой пищи, оптимальным завтраком станут яйца или кусочек нежирной рыбы. МИНИ-совет: Яйца лучше подавать сваренными вкрутую или всмятку. Если же вы предпочитаете омлет…