Метка: вегетарианцы

10 простых уловок, чтобы меньше есть

Когда дело доходит до еды, люди не всегда могут похвастать самоконтролем. Доказательством тому служит простой факт: среди взрослого населения планеты 1 из 10 страдает ожирением. МИНИ мы считаем, нужно застраховать себя от попадания в группу риска. А как это сделать, если вокруг столько вкусностей? Вот несколько идей. Не можешь удержаться от ещё одного кусочка? Попробуй обмануть мозг с…