СЕКС-СОВЕТЫ для мужчин: заумные советы со всеми подробностями ☺


Секс-советы нужны не только девушкам

Секс-советы нужны не только девушкам лол. Если все заканчивается слишком быстро, для женщины это полный облом. Поэтому МИНИ подготовили несколько советов для героев-любовников, чтобы не дать страсти преждевременно угаснуть и продлить занятия любовью.

Истинное сексуальное удовлетворение достигается за счет физической и эмоциональной близости. Помни, что секс должен приносить наслаждение. Держи это в голове, когда будешь изучать наши советы, потому что в этом вся суть. 🙂

Итак, вот несколько простых советов, благодаря которым секс превратится в блаженство для обоих…

♥ Изучи Камасутру

СЕКС-СОВЕТЫ для мужчин заумные советы со всеми подробностями МИНИблог

Камасутра – это одна из основных сутр для брахманов. А знал ли ты? “Кама” означает “желание” или “любовь”, а “сутра” – “инструкция” или “пособие”.

В ней объясняется техника задержки эякуляции и развития выносливости. Заключается она в том, чтобы мужчины начинали медленно – совершая проникновение примерно каждые три секунды – постепенно увеличивая скорость. Если ощущение огразма подступает слишком скоро, предлагается задержаться в теле партнерши, пока не вернется самоконтроль, и продолжить медленно. Мы предлагаем почитать “Камасутру” Ватьсьяяны, в которой ты найдешь все подробности и мудрые советы по теме.

♥ Отключи рассудок

СЕКС-СОВЕТЫ для мужчин заумные советы со всеми подробностями МИНИблог

НЕумелым любовникам посвящается: тревога – убийца наслаждения номер один. 🙂 Вместо того чтоб без конца думать и волноваться о том, как все пройдет, просто отслеживай свои тревожные мысли по мере их возникновения и можешь даже поделиться ими с партнершей.

Если держать все тревоги в себе, они только будут расти. Если ими поделиться, они утратят свою власть над тобой.

Можно еще попробовать переключить внимание с разума на тело. “Камасутра” предлагает сосредоточиться на дыхании во время секса. Это позволяет отключить голову и прислушаться к телу, таким образом становится проще сосредоточиться на физических ощущениях.

Твоя партнерша непременно это почувствует, поскольку рассеяность и тревожность никому не нравятся. Есть замечательная тантрическая дыхательная практика, которая заключается в том, чтобы синхронизировать свое дыхание с дыханием партнера – поэтому следи за дыханием любовницы и постарайся попасть в такт.

Можно даже общаться посредством дыхания, делая вдох на три счета и выдох – на шесть, одновременно наблюдая интервал между ними.

Не нужно делать так на протяжении всего полового акта, но вначале это поможет поймать ритм друг друга.

Отслеживание дыхания во время секса не только поможет тебе продержаться дольше, но и усилит приятные ощущения за счет выброса эндорфинов.

♥ Добавь новизны

СЕКС-СОВЕТЫ для мужчин заумные советы со всеми подробностями МИНИблог

Если почувствуешь, что оргазм наступает слишком быстро, отличный ход – поменять скорость, позицию, поцеловать или немного подразнить партнершу.

Прелюдию можно растянуть. Вместо того, чтобы сразу приступать непосредственно к проникновению, подольше исследуйте тела друг друга.

Не бойся что-то поменять или включить фантазию. Хотя и перебарщивать не стоит – сначала спроси партнершу, что ей нравится.

Пускай перемены будут легкими, такие как смена позиций, случайные прикосновения или долгие поцелуи.

♥ Сбавь обороты

СЕКС-СОВЕТЫ для мужчин заумные советы со всеми подробностями МИНИблог

Когда речь идет о сексе, да и о любой другой сфере жизни, излишний контроль убивает легкость и непринужденность.

Не нужно держать весь фокус внимания исключительно на гениталиях. ☺ У нас полно эротических зон, поэтому исследуй свое тело и тело партнерши!

Сбавь скорость и сосредоточься на ее теле, найди каждый изгиб, каждую мягкую зону.

А что касается вагины, для начала удели внимание клитору и точке G. Во влагалище находится 8000 нервных окончаний, которые так и ждут, чтобы их стимулировали – хороший массаж йони задаст правильное настроение и поможет продлить удовольствие.

Сперва создай уютную атмосферу. Убедись, что партнерше комфортно, и она расслаблена. Пускай обстановка будет спокойной и приятной.

Затем можно постепенно разогреваться. Температура – ключевой момент, и тут здорово помогут прелюдии. Смазка также важна, убедись, что ее достаточно. Если партнерша уже сильно возбуждена, то она может и не понадобиться. Однако, если необходимо, увлажни пальцы или губы, прежде чем исследовать йони своей женщины.

Прежде чем начать, нужно понять, где искать и что трогать. Когда окажешься лицом к вагине, ты увидишь клитор и половые губы. Увеличь приток крови к вагине, медленно массируя наружные половые губы.

Постепенно перейди к самой чувствительной части женского тела – клитору. Многие путают его с клиторальным капюшоном рядом с влагалищем. Клиторальный капюшон видно снаружи, однако три четверти клитора находятся внутри.

Когда твоя девушка уже разогрелась и расслабилась (следи за ее дыханием), можешь приступить к стимуляции клитора.

Эта часть женских половых органов наиболее чувствительна. Дотрагивайся до него максимально нежно, не дави слишком сильно. Положи ладонь ей под ягодицы и с помощью большого пальца массируй клитор круговыми движениями.

Самое главное – пока будешь ублажать свою даму, напрочь забудь о конечной цели в виде оргазма и получай удовольствие от самого процесса.

♥ Попробуй упражнения Кегеля

СЕКС-СОВЕТЫ для мужчин заумные советы со всеми подробностями МИНИблог

Для укрепления мышц тазового дна существуют так называемые упражнения Кегеля. Их также называют лобково-копчиковой мышцей.

Исследования показали, что у женщин, которые ежедневно делают упражнения (10 раз по 10 повторений), снизился уровень стресса. Они могут быть полезны сами по себе, так как теоретически физиологический стресс снижает половое влечение. Также тревоги, связанные с сексом, могут негативно сказаться на качестве половой жизни.

Упражнения Кегеля помогут вызвать приток крови к пенису. Чтобы понять, как делать упражнения, вспомни о них, когда окажешься у писсуара. Попробуй приостановить мочеиспускание – так ты почувствуешь ту самую мышцу. Как только обнаружишь ее, начинай делай упражнения по 10 мин в день. Попробуй для начала сделать 10 раз – сокращая мышцы на вдохе и расслабляя на выдохе. Все просто!

♥ Ешь зелень

СЕКС-СОВЕТЫ для мужчин заумные советы со всеми подробностями МИНИблог

Ашваганда, также известная как индийский женьшень, традиционно используется в аюрведической медицине в качестве афродизиака и для лечения мужской сексуальной дисфункции и бесплодия.

Поскольку почки ответственны за выработку сексуальных гормонов и гормонов стресса, важно следить за уровнем стресса, чтобы почки сосредоточились на выработке анаболических гормонов, таких как тестостерон.

Для этого и есть ашваганда – это адаптогенное растение, помогающее организму, в частности почкам, лучше адаптироваться к стрессу.

Существует и ряд других адаптогенных растений, повышающих фертильность и усиливающих половое влечение, например, цистанхе и ремания.

♥ Ешь палео

СЕКС-СОВЕТЫ для мужчин заумные советы со всеми подробностями МИНИблог

То, чем мы питаемся, существенно сказывается на нашем сексуальном желании. Слабое половое влечение часто связано с гормональным дисбалансом, особенно с недостаточной выработкой тестостерона.

Было бы неплохо отказаться от пищи, повышающей уровень эстрогена, такой как неферментированная соя, которая приводит к эректильной дисфункции. Умеренное потребление ферментированной сои не возбраняется.

Также строгая вегетарианская диета, состоящая в основном из орехов и бобовых, может привести к изменениям в выработке тестостерона. А вот здоровое питание, включающее свежие овощи, низкое потребление сахара и умеренное количество полезных жиров, будет оптимально для гормонального баланса и, следовательно, сильного полового влечения. Нормализовать уровень тестостерона помогают такие продукты, как домашние яйца, говядина и устрицы.


СЕКС-СОВЕТЫ для мужчин: заумные советы со всеми подробностями ☺

специально для МИНИблога®
#MINYblog #МИНИблог
Наш видеоканал: MINYtube
Инстаграм: @makeitinny
info@makeitinny.com

1 Комментарий
  1. Мне кажется, что изучение камасутры только запутывает, особенно на начальных этапах, когда и так должно быть горячо,лол)

Оставить комментарий

Адрес вашей электронной почты никто не увидит.