Как приготовить идеальный смузи, достойный вашего Инстаграма

Как приготовить идеальный смузи MINYblog МИНИблог

Признаемся, наш самый любимый прием пищи — ЗАВТРАК. Овсянка, яйца, тосты…уже потекли слюнки? У нас в МИНИ редакции тоже. 😀 Сейчас мы вас научим делать не только полезный, но и очень КРАСИВЫЙ СМУЗИ.

 

A знали ли вы, что пить смузи на завтрак очень полезно. Более того, это очень сытный и достаточно легкий в приготовлении напиток. Итак, если вы хотите немного себя побаловать или просто начать свой день с чего то необычного, МИНИ подготовили для вас советы для создания идеального смузи.

 

Замороженные продукты — ваши друзья

Можно добавить несколько кубиков льда, но лучше использовать замороженные фрукты. По словам Кары Джордан, владелицы Blenders and Bowls (Блендеры и Миски) в Остине, можно смешивать замороженные бананы, манго, ананас или асаи. Еще можно добавить ягоды, но сорта с множеством семян могут вызвать ощущение “песка” на зубах.

Как приготовить идеальный смузи MINYblog МИНИблог

 

Разделяйте фрукты на части

При добавлении целого банана вашему блендеру придется НЕсладко. Результатом может стать запах гари в вашем смузи. Печально. Лучше разрезать фрукты на кусочки перед тем, как заморозить, чтобы затем быстро и легко измельчить их в блендере.

 

Сухие ингредиенты добавят немного шарма

Простой фруктовый смузи — уже прошлый век. Добавьте овсяные хлопья, семена чиа и ореховое масло. Они добавят напитку аромата и густоты. Кроме того, в них много клетчатки и белка, которые насытят вас до обеда. Также рассмотрите порошковые ингредиенты, такие как матча, спирулина, куркума, мак.

Как приготовить идеальный смузи MINYblog МИНИблог

 

Сначала залейте в блендер жидкость (!)

Вне зависимости от того, что вы выберете (цельное молоко, ореховое молоко или воду), жидкость стоит заливать первой. Она поможет вашему блендеру с легкостью смешать ингредиенты.

 

Начинайте с самых “тяжелых” ингредиентов

Нет правильного или неправильного способа разместить топпинг.

Общее правило таково: сначала более тяжелые начинки, такие как гранола и свежие фрукты, затем, более легкие начинки — кокосовая стружка, орехи и мед. При этом, не стоит растрачиваться на все ингредиенты сразу. Вы должны убедиться, что получаете достаточное количество питательных веществ и не теряйте полезных свойств продуктов. Поэтому всего понемногу не получится ЛОЛ. Что касается приборов, просто используйте все, как говорится, «под рукой»: ложка для смешивания и красивая посуда для идеальной подачи. Все гениальное просто. 😀

 

Красивая линия = красивый смузи

Над украшением своего творения долго гадать не надо, просто воспользуйтесь готовой комбинацией, которая всегда смотрится выигрышно: свежая клубника, черника, кокосовая стружка, семена тыквы, семена подсолнечника и черные семена чиа.

Как приготовить идеальный смузи MINYblog МИНИблог

Разложите прямыми линиями на поверхности смузи. И Вуаля!

 

P.S. Не забудьте поделиться с нами  фотками в Инста!

 

Как приготовить идеальный смузи, достойный вашего Инстаграма

специально для МИНИблога®
#MINYblog #МИНИблог
?Наш видеоканал: MINYtube
Инстаграм: @makeitinny
✉info@makeitinny.com

ЗАВТРАК ЧЕМПИОНА: Что нужно есть, чтобы быть успешным?

Рутбир с мороженым

Еще нет ни одного комментария. Оставьте свой, будете первым! :)

Оставить комментарий

Адрес вашей электронной почты никто не увидит.