Смартфоновый детокс

Лето не за горами, и ты наверняка уже сидишь на «самой эффективной» диете, дабы блистать на пляже. Но МИНИ мы-то знаем, не в одной «оболочке» дело, но и в голове, и мыслях! Киберпространство может быть злом, отнимающим кучу времени живого общения в реальности, если пользоваться им, не соблюдая «золотой середины». И если мы боремся с зависимостью от сладкого, то почему бы не дать бой и смартфоновой зависимости?

Итак, пошаговая инструкция «смартфонового детокса»: чистим тело и сознание от излишков соцсетей, кэша и кукис. Всего за неделю!

 

Понедельник

смартфоновый детокс (7)

Удали из списка друзей тех, с кем не общаешься и с кем не являешься настоящими друзьями. Отпишись от ненужных рассылок на почте и удали приложения, которыми не пользуешься.

 

Вторник

смартфоновый детокс (4)

Отключи push-уведомления (всплывающие окна с новостями разных сайтов).

 

Среда

смартфоновый детокс (3)

Борись с желанием взять телефон в руки сразу после пробуждения.

 

Четверг

смартфоновый детокс (1)

Заряжай телефон подальше от своей спальни и не бери телефон в руки за час до сна.

 

Пятница

смартфоновый детокс (5)

Отправься на ужин с друзьями и не бери с собой телефон.

 

Суббота

смартфоновый детокс (6)

Целый день не просматривай чужие посты и не пости ничего сама.

 

Воскресенье

смартфоновый детокс (2)

Отключи смартфон на целый день.

 

Это только читать легко, а вот, чтобы выполнить, потребуется огромная сила воли. Но МИНИ мы в тебя верим! А ты сама?:)

 

 

Смартфоновый детокс

специально для МИНИ блога

#МИНИблог

Наш твиттер: @Makeitinnewyork

Инстаграм:  @makeitinny #makeitinny #миниблог

Почта:  info@makeitinny.com

4

22 комментария
  1. господи, как без телефона целый день! я не смогу! это значит, я зависима? (:wacko:)

  2. Очень полезная статья! Покажу своей девушке, а то засыпаю, она еще в инстаграме сидит, просыпаюсь — она уже в инстаграме! Такое ощущение, что и спать не ложится, зависимая сучкаhttps://www.makeitinny.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif

  3. У меня много раз было такое, как у девушки в среду (:rofl:) Это кстати очень больноhttps://www.makeitinny.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif

  4. Иногда задумываюсь, может у меня уже зависимость от телефона. И прихожу к выводу, что да, без него я не смогу. Уже чего-то не хватает. Но почему это обязательно плохо? И обычный телефон когда-то только появился. И все начали им пользоваться. Книги все читают, в игрушки играют, друг с другом общаются. А в смартфоне всё это сразу и вместе. Ещё его для работы можно использовать и для учёбы.

    1. Я согласна с вами. Если я буду читать книги и журналы, писать друзьям записки, играть в тетрис и слушать музыку на музыкальном центре — то это нормально. А если всё это на телефоне — то у меня зависимость? Странно…

      1. Где-то слышала шутку:
        Апокалипсис 21 века — на час отключили интернет. Люди ходят по улицам с потерянными взглядами, показывают друг другу свои фотки и спрашивают «Тебе нравится?»

  5. Да, многим нужен детокс! Так соберешься с друзьями, а никто ни с кем не общается, все в телефонах. https://www.makeitinny.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif

    1. а вы складывайте смартфоны стопочкой, кто первым не выдержит и возьмется за тлф — тот платит за всю компанию)) мы так делаем, все жопят платить за всех, так что до конца вечера старое доброе общение без телефонов обеспечено 😀

  6. Все! Я решила! Со следующей недели начинаю этот детокс! Хватит уже постоянно проверять телефон, социалки и почту. Надоело!

  7. наверняка есть приложения для избавления от смартфоновой зависимости. пойду поищу в плеймаркете!

Оставить комментарий

Адрес вашей электронной почты никто не увидит.