Исследования показали: женщины умнее мужчин

Попытки сравнения умственных способностей противоположных полов обычно выливаются в бессмысленные споры и редко похожи на продуктивную беседу, но иногда исследователи соглашаются на том, что этот непростой вопрос стоит затронуть. МИНИ выступает в защиту роли женщин в обществе, важности женщины в семье и ценности в профессиональной сфере. Женщины привносят новый взгляд на то, чем занимаются, другой, но в равной степени мудрый и важный.

Исследования показали женщины умнее мужчин 8

Десятилетия исследований показывают, что мужчины и женщины равны по общему уровню интеллектуального развития (IQ), но дело обстоит совершенно иначе, когда речь идет об эмоциональном интеллекте (EQ). Существуют небольшие (а также не такие уж и небольшие) различия в выражении и понимании эмоций мужчинами и женщинами.
Пол – очень удобное понятие для навешивания ярлыков. И такие обобщения прикрепляют на женщин разного рода лейблы от «прекрасного пола» до чересчур эмоциональных, на мужчин от эмоционально отчужденных до вспыльчивых. Возможно вы удивитесь, но ни одна из этих банальностей не является правдой.

женщины умнее мужчин

Огромное количество исследований предполагают, что эмоциональный интеллект (EQ) играет решающую роль в поведении мужчин и женщин на работе. Эмоциональный интеллект ответственен за 58% действий в любой профессиональной среде, и 90% из этих людей владеют высоким эмоциональным интеллектом.
«У женщин, которые стремятся быть наравне с мужчинами, отсутствуют амбиции» — Тимоти Лири

Исследования показали женщины умнее мужчин 3

Специалисты Talent Smart проверили эмоциональный интеллект более чем у миллиона людей, и высший балл показали женщины. Хотя средний уровень EQ у женщин превышает мужской всего на пару баллов, это все же является статистически значимым различием, которое показывает, что женщины могут использовать эмоции во благо себе гораздо лучше.

Исследования показали женщины умнее мужчин 10

Но только это не дает нам ответ на злободневный вопрос: Почему?

Чтобы понять, почему женщины опережают мужчин, давайте взглянем на все четыре аспекта EQ.

Исследования показали женщины умнее мужчин 4

Самосознание (Self-awareness)
Самосознание – это то, насколько хорошо ты понимаешь свои собственные эмоции в настоящий момент, наряду с тем, насколько хорошо ты понимаешь общие тенденции – людей и ситуации, с которыми легко справляешься и тех, что выводят тебя из себя. В этом аспекте мужчины и женщины набирают одинаковое количество очков. Что кстати опровергает распространенное заблуждение, о том, что мужчинам самосознания не хватает.
Многие полагают, что мужчины не уделяют внимания своим эмоциям или не понимают их. Как мы теперь видим, это совершенно не так. Мужчины, конечно, часто соглашаются с такой оценкой, притворяясь, что ничего не знают или не понимают о своих эмоциях, тем самым пытаясь избежать ответственности за свои действия. Но теперь-то мы все знаем.

женщины умнее мужчин
Самоуправление (Self-management)
Самоуправление – это то, что ты делаешь со своими эмоциями, когда осознаешь их. Так как ты не можешь заставить эмоции просто исчезнуть, эффективное самоуправление предполагает перенаправление эмоций в желаемое поведение.
Это та единственная область, в которой мужчины опережают женщин. Я считаю, что наилучшее объяснение половых отличий в эмоциональном интеллекте лежит в том, как мы готовимся к жизни в обществе во время взросления (усиленное общественным давлением, которому мы подвергаемся, будучи взрослыми). Что касается самоуправления – от мужчин часто ждут «эмоциональной силы» и контроля эмоций, что возможно, является объяснением того, почему они немного опережают женщин в этом аспекте.

Исследования показали женщины умнее мужчин 1

Социальное осознание (Social Awareness)
Социальное осознание – насколько хорошо ты понимаешь эмоции и опыт других людей. Для этого требуется замечать и понимать язык тела и жестов, как и других невербальных сигналов. Люди обычно не расположены подходить и просто рассказывать о том, что с ними происходит. В этом аспекте женщины опережают мужчин с достаточно большим отрывом (согласно статистике). Женщины приобретают этот навык с детства и улучшают его во время взросления, в отличие от мужчин.
Правильно ли это или нет, но от женщин обычно ожидают проявления заботы о других (и поощрения за это). Это дает им преимущество в отношении социального осознания. Мужчин, к их вреду, не поощряют за социальное осознание так же, как женщин, и это отражается в их взрослой жизни.

Исследования показали женщины умнее мужчин 9

Управление взаимоотношениями (Relationship Management)
У женщин есть небольшое преимущество во взаимоотношениях. Управление взаимоотношениями – это венец эмоционального интеллекта. Оно требует совместного использования самосознания, самоуправления социального осознания для улучшения взаимоотношений во время общения с другими людьми.
Бессмысленно надеяться получить что-либо от взаимодействия с другими людьми, если ты не понимаешь собственных чувств. Загляни в эмоции людей, и используй полученные знания, чтобы одновременно скорректировать свой к ним подход. У женщин есть небольшое преимущество в управлении взаимоотношениями по тем же причинам, что и в социальном осознании.
Преимущество:
Эмоциональный интеллект предоставляет женщинам значительное преимущество в профессиональной сфере. Не важно, женщина ты или мужчина, не сиди сложа руки, надеясь, что ты из числа тех счастливчиков с высоким уровнем EQ. Эмоциональный интеллект – это навык, который при желании можно улучшить. Исходя из этого, вот несколько способов улучшить свой EQ уже сегодня:

Исследования показали женщины умнее мужчин 11
Ограничь количество употребляемого кофеина
Чрезмерное употребление кофеина вызывает высвобождение адреналина, а адреналин запускает в организме механизм «бей или беги», который вытесняет рациональное мышление в пользу быстрой реакции, обеспечивающей выживание в экстремальных ситуациях. Это очень полезно, когда на тебя нападает медведь, но не особо помогает, когда нужно ответить на неприятный e-mail.
Когда кофеин приводит мозг и тело в гипер-возбужденное состояние стресса, эмоции опережают рациональное мышление. Кофеин позаботится о том, чтобы ты оставалась в таком состояние на протяжении всей его долгой «недожизни», пока он не выберется из твоего тела. Люди с высоким уровнем EQ знают, что кофеин приносит неприятности и не позволяют себе поддаться его воздействию.

Исследования показали женщины умнее мужчин 7

Избегайте недосыпов

Сложно переоценить значимость сна для повышения уровня эмоционального интеллекта. Когда ты спишь, твой мозг избавляется от токсичных белков, являющихся побочными продуктами мозговой деятельности во время бодрствования. К сожалению, мозг в состоянии удалить их надлежащим образом только во время сна. Так что когда ты не досыпаешь, токсичные белки остаются в клетках твоего головного мозга, и наносят серьезный вред, ухудшая способность мыслить.
Недостаток сна ухудшает функционирование мозга во всех аспектах. Замедляет способность перерабатывать информацию и решать проблемы, напрочь уничтожает креативность и резко повышает уровень стресса и раздражительности. Люди с высоким уровнем EQ знают, что при недосыпании их самоконтроль, внимание и память ухудшаются. Поэтому сон – их главный приоритет.

Исследования показали женщины умнее мужчин 5

Пресекайте негативные самокопания в зародыше
Чем больше вы пережевываете негативные мысли, тем больше сил им отдаете. Большинство наших самокопаний – это всего лишь мысли, не факты. Когда кажется, что что-то происходит постоянно, или наоборот, никогда не происходит – это лишь естественная склонность мозга к восприятию угроз (накручивая себя о серьезности или частоте события). Эмоционально мудрые люди отделяют свои мысли от фактов, чтобы не зацикливаться на плохом, а двигаться в сторону новых, позитивных перспектив.

Two hands on sunsut.

Цените то, что у вас есть
Уделять время размышлениям о том, за что вы благодарны – не просто правильно, но также улучшает настроение, потому что сокращает содержание в организме гормона стресса кортизола на 23%. Исследования, проведенные Калифорнийским университетом в Дэвисе, показали, что люди, которые ежедневно работали над тем, чтобы культивировать в себе отношение благодарности, ощутили повышение энергии, улучшение настроения и физического состояния. Вполне вероятно, что главную роль в этом сыграл низкий уровень кортизола.

Как вы понимаете, эмоциональный интеллект играет очень важную роль в нашей жизни, и даже если вы женщина, все же не стоит полагаться на «природную заложенность» более высокого EQ — развивайте в себе это качество, работайте над собой и пожинайте плоды успеха 🙂

Исследования показали: женщины умнее мужчин
специально для МИНИ блога
#МИНИблог
Наш твиттер: @Makeitinnewyork
Инстаграм: @makeitinny #makeitinny #миниблог
Почта: info@makeitinny.com

Исследования показали женщины умнее мужчин