Вредные привычки, убивающие продуктивность: часть 2

Вредные привычки, убивающие продуктивность часть 1 МИНИблог

МИНИ продолжает битву с вредными привычками, которые мешают тебе эффективно работать и достигать поставленных целей. В первой части  статьи  Вредные привычки, убивающие продуктивность, мы узнали, чем чреваты бесконтрольный веб-серфинг, перфекционизм, тяга к митингам и чтение социальных медиа в телефоне перед сном. Это было только начало. Больше полезных советов читай прямо сейчас!

 

5. Проверка е-мейлов по мере их поступления

Вредные привычки, убивающие продуктивность часть 2 МИНИблог (2)

Продуктивные люди не позволяют постоянному потоку е-мейлов нарушать их расписание. Более того, они пользуются опцией «приоритизировать входящую почту». Таким образом важные клиенты и заказчики автоматически попадают в топ списка. На остальные е-мейлы можно ответить в определенное время, когда будет выполнена остальная работа. Некоторые бизнесмены даже ставят автоматические ответы на е-мейлы, сразу предупреждая, что не будут отвечать на входящие сообщения до определенного времени.

 

6. Вставать не по будильнику

Вредные привычки, убивающие продуктивность часть 2 МИНИблог (2)

Во время сна твой мозг проходит через множество этапов, один из которых отвечает за готовность начинать новый день. Поэтому иногда мы просыпаемся за минуту до будильника — это значит, что твой организм готов двинуться в бой и самостоятельно тебя об этом оповещает. Но если ты решишь еще поваляться в постели и установишь будильник на десять минут позже, а потом еще на десять и так далее, то потеряешь возможность начать утро в бодром и энергичном состоянии. Хуже того, ты проснешься с головной болью и «туманом» в голове, от которых потом трудно избавиться.

Решение: хочешь много успеть за день? Вставай по будильнику!

7. Мультитаскинг или выполнение нескольких задач одновременно

Вредные привычки, убивающие продуктивность часть 2 МИНИблог (2)

Мультитаскинг — настоящий враг производительности. Исследования из Стэнфордского университета подтвердили, что делать одно задание в разы эффективнее, чем пробовать справляться с двумя или тремя задачами одновременно.

 

Люди, которые пытаются получать информацию из нескольких источников одновременно, обычно только рассеивают свое внимание. Более «медленные» работники, которые руководствуются правилом ОДНО ЗА ДРУГИМ завершают свои дела гораздо быстрее!

Вредные привычки, убивающие продуктивность часть 2 МИНИблог (2)

Возможно вам, как и МИНИ редакции, интересно узнать мнение по поводу «гениев», которые предпочитают работать над несколькими проектами одновременно. Стэнфордский университет провел исследования над двумя группами людей. Первая с «одно-за-другим” работниками, а вторая с «мультитаск-любителями». Как оказалось, во второй группе было много проблем: участникам было трудно сконцентрироваться и отфильтровывать ненужную информацию, а также переключаться с одного задания на другое. Первая группа с девизом «лучше медленно, но верно» победили! Упс, группа номер 2 —  удар по самолюбию!»

 

8. Перекладывание сложных заданий на потом

Вредные привычки, убивающие продуктивность часть 2 МИНИблог (2)

К сожалению запас умственных способностей у нас не безграничный. Чем ближе вечер, тем сложнее нам принимать решения. Если ты откладываешь сложные задачи на потом, то будь готова, что к тому времени твои умственные способности будут не на высоте. Решение: начни борьбу с серьезными заданиями утром, и твои шансы на победу возрастут!

 

Почва для размышлений: Некоторые из вышеперечисленных вредных привычек могут показаться не такими уж и страшными, но в сочетании с другими они съедают твою продуктивность и хорошее настроение. Все может начинаться как невинное мимолетное удовольствие, а потом остаться в твоей жизни надолго.

В конце концов, худшая привычка в нашей жизни — это потерять курс на то, что нам наиболее важно.

 


 

Вредные привычки, убивающие продуктивность: часть 2

специально для МИНИблога
#MINYblog #МИНИблог
Наш видеоканал: MINYtube
http://www.youtube.com/c/MINYtube
Инстаграм: @makeitinny
Почта: info@makeitinny.com

 

Ужасная работа: что делать или способы решения если вы ненавидите свою работу

3 проверенных способа быстро получить повышение

Пока нет комментариев

Комментарии закрыты