Как достичь своей цели за 10 шагов и не забывать веселиться


Как достичь своей цели MINYblog МИНИблог

Как достичь своей цели — сегодня МИНИ тебя этому научат 😉 Всем нам знакомо чувство, когда мы теряем контроль над ситуацией и веру в себя и свою собственную победу. Причины могут быть самыми разнообразными — от отсутствия времени до потери желания и, конечно же, лени. 😉 Всем ленивцам посвящается.

МИНИ подготовили для тебя подборку полезных советов, которые помогут добиться задуманного и в то же время не стать такой же угрюмой личностью, как твои вечно недовольные соседи.

 

Проводи время с правильными людьми

 

Это. Самое. Главное.

Мы не шутим. Проведи эксперимент:
Приглядись, как ты чувствуешь себя в окружении разных людей. Общение с теми, кто имеет негативный взгляд на мир и вечно чем-то недоволен, рано или поздно отразится  на тебе и ты начнешь копировать их  унылое поведение.

Как достичь своей цели MINYblog МИНИблог
Позитивные же люди — жизнерадостны и беззаботны, готовы поддержать любые твои начинания, способны зарядить необходимой энергией и вмиг заставить тебя чувствовать себя лучше. С такими приятелями жизнь — сплошное веселье, а не соревнование  за звание «самый ужасный день в моей жизни».

 

Представь себя через несколько лет


Запиши всё, чего бы ты хотела достичь. Лучший способ — представить себя через 3 года и написать, чем этот человек занимается в настоящем времени. Не останавливайся на чем-то одном, опиши все сферы жизни — отношения, работа, здоровье, деньги.

 

Следи за собой

Прокачай уверенность в себе и следи за своим внешним видом: красиво одевайся, ходи с прямой спиной.Поверь, осанка очень влияет на твое самочувствие. Не забывай также и о правильном питании и физических нагрузках.

Как достичь своей цели MINYblog МИНИблог

 

Выражай благодарность

 

Будь благодарна  даже за самые маленькие, незначительные подарки судьбы. Вместо концентрации своего сознания на том, ЧЕГО У ТЕБЯ НЕТ, постарайся больше думать О ТОМ, ЧТО У ТЕБЯ УЖЕ ЕСТЬ. Чувство благодарности привнесет в твою жизнь больше радости и хорошего настроения.

 

Практикуй осознанность и начни контролировать свои мысли

 

Скорее всего, ты позволяешь мыслям самостоятельно появляться и бродить кругами в твоей голове на автопилоте.

 

Но вот в чем загвоздка:  когда ты думаешь и представляешь что-то, у тебя появляются чувства по поводу той или иной фантазии. На смену чувств приходят  ассоциации, и вот мозг уже рисует живую картинку «происходящего».


Грустная и горькая правда — в голове у каждого человека бродят гораздо больше негативных мыслей, чем позитивных.  Мы уже упоминали, как негативный образ мыслей притягивает неприятности в твою повседневную жизнь?

Да, конечно. Mы писали на эту тему в нашем блоге, и не раз.

 

Научись отдавать

 

Отдавай, не ожидая получить что-то взамен.

Сделанное доброе дело и реакция человека на твой теплый поступок  зарядит тебя положительными эмоциями на долгое время. Начать можно с комплиментов окружающим, небольших подарков или просто улыбки. Не думай об ответной реакции. Помни, бескорыстная помощь  обязательно вернется, в особенности, когда ее совсем не ждешь.

Как достичь своей цели MINYblog МИНИблог

 

Визуализируй свои мечты

 

Запиши на бумаге все свои мечты. Посмотри на них. Почувствуй их. Используя силу своего воображения, перенесись в будущее, где все, о чем ты мечтала, сбылось. Что ты видишь? Кто рядом с тобой?

Выбери лучшие ответы и помести их на свою “доску желаний”.

Пусть она будет красивая и лучезарная. Повесь ее на почетное и видное место.

Лучший способ создать свое светлое будущее — визуализировать его.

Как достичь своей цели MINYblog МИНИблог

 

Поверь в себя

 

У тебя есть всё, что нужно для успеха.

Чаще всего из-за собственных внутренних барьеров мы сами стоим на нашем пути к желаемому результату. Представь две ситуации: ты тренируешься одна VS у тебя есть персональный  тренер, который заставляет тебя поверить в себя. Ты можешь, у тебя все получится.  

Мысленно ответь на эти вопросы:

 

О чем ты мечтаешь?

 

Почему ты не можешь этого достичь?

 

Действительно ли это так? (чаще всего ответ “нет”)

 

Дак как же все-таки получить желаемое?

 

Каковы твои первые шаги?

 

Теперь ты на правильном пути. Дерзай!

 

Отдохни

 

Кто бы что ни говорил, но иногда полезно просто отдохнуть.

 

Мы бываем настолько погружены в рутину, делая сотни дел, но не успевая фокусироваться на самом важном. Иными словами, расставь приоритеты, перестань откладывать главные дела на потом. Сделай перерыв. Расслабься, займись медитацией, отвлекись от мелких дел. Мы гарантируем, это работает!

Как достичь своей цели MINYblog МИНИблог

МИНИ готовы поделиться с тобой несколькими идеями: СПА, теплая ванна, прогулка в парке, чтение книги, которую ты всегда откладывала на потом, просмотр фильма с бокалом вина в руке, встреча с друзьями. ВСЕ, ЧТО УГОДНО, что даст тебе возможность расслабиться.

 

Не забывай веселиться (а то превратишься в твоих угрюмых и недовольных жизнью соседей)

 

Делай то, что ТЫ любишь. Заметь, мы не даем здесь каких-то советов или примеров. Теперь выбор за тобой. Найди хобби, которое доставляет удовольствие тебе и твоей семье.

 

Если это просмотр фильма в пятницу вечером — отлично. Катание на лыжах в Альпах? — немедленно езжай! Путешествия? — Пакуй чемоданы! Если это ДЕЙСТВИТЕЛЬНО твое желание, а не попытка ублажить кого-то другого.

 

Возможно твои соседи выглядят счастливыми людьми, в их жизни все давно разложено по-полочкам и причин для переживаний не осталось.. Но позволь открыть тебе секрет…это не так. В отличие от тебя, они не могут так просто сорваться с места и начать действовать. Поэтому поверь, ты всегда на шаг впереди. 😉

Как достичь своей цели MINYblog МИНИблог

Обязательно пиши в комментарии и делись с нами другими способами быстро достичь своей цели!

Как достичь своей цели за 10 шагов и не забывать веселиться

специально для МИНИблога®
#MINYblog #МИНИблог
🎥Наш видеоканал: MINYtube
Инстаграм: @makeitinny
✉info@makeitinny.com

Вы готовы пойти на что угодно, чтобы добиться своей цели. А цель ваша – урвать побольше денег. — Энди

В Новом Году я буду… или 13 самых смешных Твитов про Новый Год

Пока нет комментариев

Оставить комментарий

Ваш Email не будет опубликован.